Uwaga: aby móc skorzystać z formularza rejestracji na wydarzenie, należy się zalogować.

Wybrana grupa

Wydział Nauk Społecznych (rejestracja zakończona)

Termin: 2017-04-26 | Rejestracja: 2017-03-01 — 2017-04-25

Koordynator: mgr Eliza Górniewicz
E-mail: elizag@amu.edu.pl

Szczegóły wydarzenia

Koncentracja przez ruch: kinezjotrapping

  • Data wydarzenia: 2017-04-26
  • Godziny trwania wydarzenia: 12:00–13:45
  • Rejestracja: 2017-03-01 — 2017-04-25
  • Limit miejsc: 30
  • Limit rejestracji dla jednego użytkownika: 1

Opis wydarzenia

Koncentracja uwagi należy do najważniejszych umiejętności mentalnych wykorzystywanych w sporcie. To właśnie ona decyduje, czy sportowiec właściwie zareaguje w danej sytuacji. Każdy fan sportu pamięta przypadki gdzie nawet najwięksi mistrzowie, przegrywali w chwilach rozluźnienia koncentracji . Jedną z metod wykorzystywanych w pracy na tą umiejętnością może być tzw. świadomy ruch. Celem warsztatu jest przedstawienie metody kinezjotraping: koncentracji uwagi przez świadomy ruch. Podczas zajęć uczestnicy poznają podstawowe założenia ćwiczeń oraz ich zastosowanie w wyczynowym sporcie. Trening koncentracji uwagi oparty o tę metodę wykorzystuje połączenie ćwiczeń koordynacyjnych ze specyficznymi zadaniami umysłowymi (np. liczenie z przestępowaniem) Dodatkowo uczestnicy nauczą się jak właściwie zrelaksować się przed ważnymi występami, poznają techniki oddechowe i spróbują stawić czoła licznym wyzwaniom.Miejsce: Budynek Wydziału Nauk Politycznych i Dziennikarstwa, ul. Umultowska 89a (Kampus Morasko)Sala: sala 125Wiek: b.o.

Drukuj tę stronę Wróć